1. 先使用ls命令，找到Ubuntu的安裝在哪個分區：
grub rescue>ls
會羅列所有的磁盤分區信息，比方說：
(hd0),(hd0,msdos3),(hd0,msdos2),(hd0,msdos1)
2. 然後依次調用如下命令： msdosX表示各個分區，注意 msdos 與 數字 之間沒有空格！
grub rescue>ls (hd0,msdosX)/boot/grub
如果都找不到的話，需要查一下是否因為Linux版本差異，造成grub的路徑不對，
例如直接ls(hd0,X)/grub等等。
3. 假設找到（hd0,msdos3）時，顯示了文件夾中的文件，則表示 Linux 安裝在這個分區。
4. 調用如下命令：
grub rescue>set root=(hd0,msdos3)
grub rescue>set prefix=(hd0,msdos3)/boot/grub
grub rescue>insmod /boot/grub/normal.mod
5. 然後調用如下命令，就可以顯示出丟失的grub菜單了。
grub rescue>normal
6. 不過不要高興，如果這時重啟，問題依舊存在，我們需要進入Linux中，對grub進行修復。
進入Linux之後，在命令行執行：
sudo update-grub
sudo grub-install /dev/sda
（sda是你的硬盤號碼，千萬不要指定分區號碼，例如sda1，sda5等都不對）
7. 重啟測試是否已經恢復了grub的啟動菜單。
注：sudo gedit /boot/grub/grub.cfg 可以修改 grub 的引導菜單。
更多Ubuntu相關信息見Ubuntu 專題頁面 http://www.linuxidc.com/topicnews.aspx?tid=2