重裝Windows 7後恢復Ubuntu啟動菜單的方法

裝上Windows 7+Ubuntu雙系統後自己重新安裝了次WIN7和XP，破壞了MBR，以前備份的WIN7映像文件恢復了沒用，找了很多辦法都不完美，最後找到了個相對完美的解決辦法。

就是重裝Windows 7後把本帖提供的附件釋放到Windows 7根目錄即可。

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PS:本來這次我已經備份好了MBR和GHO，准備重裝Ubuntu了再備份MBR的，沒想到用上面的方法解決了，就先不去折騰了，硬盤吃不消。