首先說明下我的環境：Ubuntu 10.04,VMware7,Windows XP
安裝步驟：
一. 確定兩系統之間可以實現數據的正確傳輸，可以在XP系統的cmd命令行（在XP系統下按WIN+R打開運行窗口輸入cmd即可）下執行ping命令，同樣可以在Ubuntu的終端裡執行相應的ping命令（在這裡需要知道兩系統的IP），在確定兩系統可以相互ping通之後，就說明我們可以在兩系統之間傳遞數據了.
1.設定root權限
Ubuntu默認是禁用root權限，所以安裝的第一步先要打開root權限。具體方法是：
終端輸入
sudo passwd root
設置root的密碼，並確認密碼。
在終端中輸入：su
回車後，輸入已設置的root密碼，就進入root權限。要從root返回到普通用戶，可以執行命令：su *** ***是你的用戶名
2.安裝VMware tool
先進入Ubuntu系統，點擊VMware Workstation菜單:VM --- Install VMware Tools ，會在Ubuntu系統桌面上創建一個光盤的圖標，表示將VMware tool的安裝文件載入到Ubuntu的光驅中了。
然後在終端中輸入下面的命令：
切換到VMware Tools目錄
cd /media/VMware/ Tools
拷貝/media/VMware Tools/VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz文件到根目錄
cp /VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz /
注：不同的VMware版本文件名可能不同。
切換到根目錄
cd /
執行解壓命令,解壓縮tar包
sudo tar vzxf VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz
切換到vmware-tools-distrib目錄
cd vmware-tools-distrib/
安裝VMware Tools
sudo ./vmware-install.pl
一路Enter選擇默認安裝就行，安裝成功後如下圖：
二. 在虛擬機的設置裡打開文件共享，選擇總是啟用。如圖：
然後在虛擬系統Ubuntu下新建一個文件夾，右擊該文件夾，選擇屬性，共享，啟用“共享此目錄”。這一步需要Samba的支持，系統回彈出安裝提示，直接點擊安裝即可。
最後在下圖Foders下點擊Add添加剛剛建立的共享文件夾
三 .返回Windows XP系統，右擊“網上鄰居”，選擇“映射網絡驅動器”，在“浏覽”裡找到剛才在Ubuntu下共享的文件夾，選擇後完成映射，這時打開“我的電腦”會發現多了一個“網絡驅動器”，如同我們的硬盤一樣。
