我Ubuntu是Ubuntu 9.04，sun vitualbox
1. 安裝增強功能包(VBoxGuestAdditions)
打開虛擬機，設置Ubuntu 9.04，找到光驅選項加載VBoxGuestAdditions。iso.（該鏡像就在虛擬機的安裝目錄下面），確定
運行ubuntu，在光驅下就會有VBoxGuestAdditions鏡像，打開鏡像，運行autorun.sh,系統就會自動安裝,安裝完畢後會提示要重啟Ubuntu。
2. 設置共享文件夾
有兩種設置共享文件夾的方法,1 運行Ubuntu前對其進行設置,打開設置選項-數據空間,右邊有加載文件夾選項,加載一個共享文件夾,比如D:\games,確定
2 在Ubuntu已經運行時加載,在Ubuntu界面的右下角有一個文件夾選,右擊可以加載
3. 掛載共享文件夾
重新進入虛擬Ubuntu，在命令行終端下輸入：
sudo mkdir /mnt/share
sudo mount -t vboxsf games/mnt/shared
其中"games"是之前創建的共享文件夾的名字。OK，現在Ubuntu和主機可以互傳文件了。
假如您不想每一次都手動掛載，可以在/etc/fstab中添加一項
games /mnt/share vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
這樣就能夠自動掛載了。
4. 卸載的話使用下面的命令：
sudo umount -f /mnt/share
注意：
共享文件夾的名稱千萬不要和掛載點的名稱相同。比如，上面的掛載點是/mnt/shared，如果共享文件夾的名字也是shared的話，在掛載的時候就會出現如下的錯誤信息(看http://www.virtualbox.org/ticket/2265)：
/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Protocol error
